플로우1 몰입 - 황농문 몰입 카테고리 자기계발 지은이 황농문 (랜덤하우스코리아, 2007년) 상세보기 개인적으로 칙센트미하이의 ‘플로우(몰입)’보다 황농문 교수의 이 책이 더 재미 있고 의미도 있었다. '플로우(flow)'란 외적 위협이 없는 상태에서 의식이 내적 질서를 이루어 어떤 일에 높은 집중력을 유지하는 상태를 말한다. 집착이나 감정을 쏟아붓는 것과는 전혀 다르며, 물 흐르듯이 자연스럽게 흘러가면서도 높은 집중력을 유지하는 상태, 목표 지점을 향해 거침없이 나아가는 사고와 의식의 '최적 상태'를 가리킨다. 그리고 편안함이나 이완에서 비롯되는 행복감보다 훨씬 큰 행복감을 우리에게 선사한다. 칙센트미하이의 책이 우리 삶에서 일어나는 다양한 플로우의 사례를 제시하고 있다면 이 책은 저자 자신이 7년간 과제에 몰두하면서 얻게 .. 2009. 4. 12. 이전 1 다음