Ldl을 어떻게 줄이지

작년 하반기엔 이렇게 정성들여
아침을 차려 먹었는데..
물론 휴직이라 가능했지만..
연말, 기대했던 Ldl 콜레스테롤 수치는
줄기는커녕 160에서 230으로 폭주.
올해는 걍 대충 떼우고 있다 ㅎㅎ
콜레스테롤 검사해서 약 먹어야 하는데
중성지방 수치가 낮다고 차일피일 미루고 있다.
무서워서 병원에 못 가고 있네.
벌써 반 년 이상 약 안 먹고 개기고 있는데
이제는 가봐야 할 때다.