10~11월 운동 일지 (업뎃)

하도 운동을 안 해서 기록하기로 함

10/19 수, 모멘트핏 30분
10/20 목, 모멘트핏 30분
10/24 월, 모멘트핏 30분
10/25 화, 모멘트핏 30분
11/5 토, 천을산 1시간
11/7 월, 모 15분
11/8 화, 천을산 40분



이번 달엔 이 운동을 하고 있다.

https://youtu.be/gNtwvfGbXIY